bon à savoir !!! pour une bonne santé

Les fruits doivent être consommés : À JEÛNE, dans un ESTOMAC VIDE.

Manger des fruits de cette façon joue un rôle majeur dans la détoxication de votre système, vous fournit beaucoup d'énergie pour la perte de poids et pour d'autres activités de la vie ...


LES FRUITS SONT LES PLUS IMPORTANTS DES ALIMENTS.

Disons que vous mangez 2 tranches de pain, puis une tranche de fruit. La tranche de fruit a la capacité d'aller tout droit à travers l'estomac dans les intestins, mais elle sera empêchée par les autres aliments de le faire.

Dans un même temps, les aliments se dégradent ensemble, fermentent et se transforment en acide. Quand le fruit vient en contact avec les aliments dans l'estomac et avec les sucs digestifs, la masse entière de la nourriture a déjà commencé un processus de dégradation, presque de pourrissement !


Un groupe a augmenté sa consommation de fruits et légumes, et un autre n’a rien modifié à son alimentation.
D’après les observations des scientifiques, une hausse de 100 grammes de la consommation quotidienne de fruits et légumes correspondrait à une baisse de 300 grammes du poids d’une personne.

En ce qui concerne les légumes uniquement, une hausse de 100 grammes de cette consommation entraînerait une baisse de 500 grammes du poids.

Consommer davantage de fibres, de vitamines C et B6, de beta-carotène et de folate serait également associé à une perte de poids.


Boire de l'eau glacée,

Celle qu'on a placée au réfrigérateur pour qu'elle soit "bien fraîche", la boire après un repas peut vous donner le cancer !


Pouvez-vous croire cela ? Pour ceux qui aiment boire de l'eau glacée, cela s'applique à vous. C'est agréable d'avoir une boisson très fraîche après un repas ; cependant, l'eau très froide va solidifier toutes les matières grasses que vous avez ingérées, les transformant en une sorte matière semblable à du saindoux ou à de la Végétaline ce qui
ralentit la digestion. Une fois que cette " boue " aura réagi avec les acides, elle se décomposera, tapissera les parois et sera absorbée par l'intestin plus vite que la nourriture solide. Cela va enliser l'intestin vers un mauvais processus. Très bientôt, cette subsance se transformera en graisses toxiques pour l'organisme et pourra conduire au cancer ... Il est préférable de boire de l'eau à la température ambiante, voire un bouillon de légumes chaud ou une tisane digestive chaude après un repas.